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歌手金莎发文称过度按摩导致筋膜粘连 推拿科专家:不正确的手法易伤身

2021-06-11 07:55:55

都市快报讯 昨天,“金莎过度按摩导致筋膜粘连”冲上热搜。歌手金莎发文称:有一段时间我天天按摩,昨天检查,医生告诉我,我因为过度按摩导致筋膜粘连,需要好好诊疗。提醒下大家不要像我一样贪图一时舒爽,与自己的身体友好相处。

按摩本来的作用是消除疲劳,放松筋骨,为啥会导致筋膜粘连?浙江省中山医院推拿科副主任应晓明副主任中医师表示,正规推拿要求手法持久有力均匀柔和,不恰当的推拿,有可能导致身体损伤。“推拿损伤常见的有皮肤损伤,身体局部肿胀疼痛,严重的会导致晕厥、脊髓损伤。”

应晓明说,筋膜粘连是推拿损伤的其中一种,会出现局部肿胀疼痛、皮下组织摸上去很硬等症状。

什么是筋膜?应晓明介绍,筋膜是一类结缔组织,被认为是软组织的“骨架”。筋膜包含着两种特殊类型的结缔组织,即疏松结缔组织(浅筋膜)和致密结缔组织(深筋膜)。

浅筋膜是皮肤下面表面的筋膜。毛细血管和淋巴管穿行于此,这层还有很多神经通过,皮下脂肪与其相连。浅筋膜不仅能储存多余的水分和代谢物,还能储存体内激素、神经递质的分解产物和其他化学物质。

深筋膜包绕单个肌纤维、纤维束和整块肌肉的筋膜,以及将肌肉连接到骨的肌腱和将骨连接到一起的韧带。

“筋膜粘连,其实就是皮下组织损伤后没来得及恢复,又被重新刺激,皮下结缔组织渐渐增厚,久而久之浅筋膜和结缔组织之间就会发生粘连。推拿后出现筋膜粘连一般是长时间重手法治疗的结果。”

应晓明说,针对病情不同,推拿的手法是不一样的。“比如脊柱小关节错位等,我们会选择运动关节类手法,肌肉劳损、筋膜粘连等,我们会选择软组织类手法,推拿手法不能一刀切。”

对于金莎出现的筋膜粘连,应晓明表示,可以继续通过推拿来放松粘连,“关键是要用正确的推拿方法,通过‘巧力’来理顺经络,把粘连的组织疏通松解。”

当下,肩颈腰腿痛的发病率越来越高,很多人都想通过推拿来改善症状。对此,应晓明副主任给出几点建议——

第一, 出现症状要先去正规医院就诊,明确病因。如果是推拿适应症,就可以推拿治疗,但如果存在推拿手法禁忌证,比如严重的脊髓型颈椎病、颈部有动脉瘤等,推拿就有可能加重病情。

第二, 对于上班族、低头族,颈肩腰感觉不适,没必要每天去推拿,一般一周两到三次即可。

第三,颈椎病等这类疾病,都是四分治六分养。日常生活中要注意养成良好的生活习惯。


来源:都市快报  作者:记者 金晶 通讯员 汤婕
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