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5位中年女子相约到医院看病,她们都有一样的问题!

2021-04-08 16:00:00

都市快报讯 前几天一大早,浙江省立同德医院神经内科门诊一下子来了5位中年女性:她们都来自同一个地方,相约来看同一种病。

其中一位52岁的陆姐说道:“自从在这里治疗后,我就和难熬的夜说再见啦,周围的小姐妹和我之前差不多情况,我就带她们一起来。”

原来,两周前,陆姐来到浙江省立同德医院的睡眠医学中心,接诊的是王云玲主任医师。王医师看到陆姐有两个深深的黑眼圈,很疲惫的样子。陆姐说,自己已经三年多没有睡过一个好觉了,每天晚上躺在床上,就开始想东想西,要靠安眠药才能睡上个5、6小时。

“那除了失眠的症状,还有其他方面的不适吗?”王云玲主任医师继续问。

“有时候带孙子的时候会觉得心烦意燥,晚上睡觉的时候,有时候想到一些事后背还会出一些汗。”陆姐回忆道。

经过诊断和分析,王云玲主告诉陆姐,“你这是更年期失眠的症状。”更年期的女人失眠超过70%以上都是由于雌激素减少,内分泌变化所致。因为雌激素对大脑皮层有抑制作用,雌激素缺乏时,大脑的抑制过程减弱,兴奋过程相对过高,两者的平衡状态遭到破坏时,便表现为失眠。

找到了病因之后,王云玲主任医师开出了调理身心的中药。

一周后来复诊时,陆姐开心地说:“好久都没有睡得这么香了!”回家后,她和与她一样饱受失眠痛苦的姐妹们说了自己的经历,过了几天便带着大家一同来到医院。

睡不着、睡不好、睡不长,是失眠常见表现。王云玲表示,如果这些症状只是暂时发生,便称之为短暂性失眠;超过一个月以上的失眠,称之为慢性失眠,慢性失眠的患者往往需要借助安眠药帮助睡眠。

“传统中医认为,失眠的病位主要在心,与肝脾肾关系密切,因此,中医在治疗失眠方面,主张改善机体紊乱的问题。根据个人体质,辨证论治,综合调理,从根本上查明病因。”

中医上讲,不寐多为情志所伤,饮食不节,劳倦思虑过度等因素引起的脏腑功能紊乱,气血失和,阴阳失调而发病。中医根据临床表现,可以将失眠患者分为以下实证和虚证两个方面:肝郁化火,或痰热内扰,心神不安,多属实证,治当清肝泻火,清热化痰,佐以宁心安神;心脾两虚,气血不足,或由心胆气虚或由心肾不交多属虚证,治当补益心脾,滋阴清热,佐以安神养心。

在这里,王云玲主任医师推荐大家几个助眠小技巧:

1、建立有规律的作息制度;

2、保持适当的体育锻炼;

3、要养成良好的睡眠习惯;

4、晚餐要清淡,忌浓茶、咖啡及吸烟;

5、要注意睡眠环境的安宁,减少噪音。


来源:都市快报  作者:记者 张煜锌 通讯员 应晓燕 竺飞燕
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