近四成中国人失眠 助眠产品的边界、市场不断扩大

每日商报讯“昨晚又没睡好。”“我也是……”

这样的对话已经成为林夕和同事早上交流的标准模板了。95后的林夕今年刚研究生毕业，入职后的社会身份和环境的变化常让她焦虑得睡不着觉。无奈之下，她开始入手助眠产品。这个双11，她在考拉海购买了褪黑素，还买了一种有助睡眠的奶粉，“希望有了这些，我可以睡个好觉吧。”

像林夕这样的年轻人不在少数。据中国睡眠研究会公布的一项睡眠调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，这其中，20至29岁之间的90后，已经成为了失眠的主要群体，看来，“90后”要担心的不仅仅是“秃头”。而日益庞大的失眠大军，正撑起一个规模巨大的市场——相关数据显示，截至2018年，我国整体睡眠市场规模已经超过一万亿元。

助眠类产品销量激增789.5%

这届年轻人为什么睡不着？

最近无论是走在小区还是写字楼，取快递的人总是络绎不绝，人们拿出手机、报出取件码，取出那些自己对美好生活追求的商品，包括想睡个好觉的愿望。据苏宁发布的双11消费报告显示，今年双11期间，助眠类产品销量同比激增789.5%；而据天猫国际数据显示，双11预售期间购买进口助眠类商品的人数同比增长174%。

如果你还觉得老年人需要助眠产品，那你就真的OUT了!数据显示：买助眠产品的年轻人占了大多数。据天猫国际数据显示，2019年1-8月，90后购买进口助眠类商品的增幅为118%，人数占总消费人数比例的62%，超过了其他年龄群体的总和。这届年轻人为什么睡不着觉了？

为此，记者随机采访了几位年轻人。

1996年出生的赵天说，他睡不好觉的一大原因是因为孤独。去年大学毕业后，他从宁波来到杭州闯荡，独居、陌生的环境，和稀少的朋友是他孤独感的来源；“91年”的程序员周先生告诉记者，为了有个好睡眠，他每晚都要吃褪黑素，“因为我经常加班，有时候到晚上10点才到家，洗漱好躺在床上总是控制不住会想代码，感觉褪黑素能让我情绪更稳定”；1993年出生的coco则是晚上很喜欢玩手机，常常错过最佳入眠时间，有时凌晨2点后还辗转难眠，放不下手机的原因是她白天为了工作忙得团团转，唯有晚上的时间可以自己掌控，刷刷微博、逛逛知乎，或是玩局王者荣耀……这些让她感到放松，也让她一次次睡不好。

中国医师协会睡眠医学专业委员会发布的《2018中国睡眠指数》报告显示，四分之三的“90后”是在晚上11点后入睡，三分之一是在凌晨1点入睡，晚睡晚起的“猫头鹰型”和晚睡早起的“蜂鸟型”作息占到六成以上。而纵观当代年轻人，大多数的失眠和睡眠质量低都是因为生活、工作压力或手机等电子产品。

助眠产品的边界不断延伸

失眠人群不断壮大着“睡眠产业”

面对这么多睡不好的年轻人，睡眠经济悄然崛起。从褪黑素、助眠喷雾到乳胶枕、智能床垫，再到各类促进睡眠或监测睡眠情况的App……比如各大电商平台上五花八门的助眠产品。记者在电商平台上搜索 “助眠”，小到二三十元的香薰、香包，大到上百元的睡眠仪、乳胶枕等，不少店铺都在售卖与助眠有关的产品。

在这些助眠产品中，褪黑素和蒸汽眼罩最受欢迎。 数据显示，在10月21日至31日预售期间，天猫国际上褪黑素软糖销量超75000瓶，花王蒸汽眼罩销量超75000盒，两类进口助眠产品销量排名并列第一。其后是助眠乳胶枕和睡眠专用耳塞，乳胶枕销量45000个，耳塞销量25000对。

而除了这些“传统”助眠产品，令人意想不到的科技、食品等各种企业也试图进入这个市场。华为就曾专门针对失眠人群设计了一款香薰助眠灯，小米推出过蒸汽眼罩，老牌食品企业旺旺更是特别制作了一款“梦梦水”，添加多种助眠提取物，有一定的安眠效果。

不断增加的失眠人群也在不断滋养壮大着这个“睡眠产业”——从传统的床具、床垫、功能家纺，到助眠医疗类的褪黑素、睡眠喷雾、促眠精油，再到器械类的助眠灯、安眠手环以及手机软件商店中的助眠App，助眠类相关产品可谓应有尽有，睡眠经济的想象空间也在不断地扩大延伸。